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失智症不僅對患者生活造成嚴重影響,還得勞煩親人照顧,民眾都不願樂見。日本腦神經外科醫師近日對於失智發表新的見解,除了腦部血流不足、腦神經受損等因素外,「用腦過度」也可能是造成失智的原因;而簡單的2個日常行為,就能幫助檢測是否有失智的前兆。
日本腦神經外科名醫奧村步指出,腦部運作過度是造成失智的元凶,強調手機、電腦普及以後,腦部接收太多不必要的資訊,容易導致「腦過勞」,若平時常出現健忘、失誤,又放任不管的話,恐怕會造成失智。奧村步也指出,若發現錢包的零錢越來越多、嗅覺變得不靈敏,要注意,這可能是失智的警訊。
由於腦部計算能力減弱,結帳時怕計算金額麻煩,會不自覺拿出大鈔,這樣找回的零錢不斷累積,自然錢包也會越來越重;另外,腦過勞的人嗅覺也會有較明顯的衰退,奧村步舉例,如果聞不到具有強烈味道的食物,例如洋蔥的氣味,就要特別當心,因為阿茲海默型失智症初期的嗅覺衰退,在刺激性尤為強烈的味道上最為明顯。
醫師建議,平時多刺激嗅覺,並觀看美麗的風景讓大腦放鬆,可消除腦部過勞問題,且平常想到什麼就寫進筆記或手機中,可以幫助記憶輸入腦部;此外,由於腦部60%是脂肪組成,多吃胡桃、鯖魚等富含Omega3脂肪酸的食物,也可望達到健腦防失智的效果。
實習編輯/陳冠宇
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大堡礁鯊魚襲人釀2傷 澳洲斃2巨鯊
一名婦女與一名女童在澳洲熱門度假勝地大堡礁(Great Barrier Reef)遭鯊吻後,當局已擊斃2隻巨鯊。
澳洲北部聖靈島(Whitsunday Islands)本週稍早發生兩起鯊魚攻擊事件,兩名受害者到今天仍在醫院接受治療,其中受傷的女童年僅12歲。
昆士蘭漁業管理局(Fish名器的品格eries Queensland)發言人說,利用誘餌鉤來捕捉鯊魚的獵鯊工具誘捕到兩隻虎鯊,其中一隻身長達3.3公尺。
他說:「儘管這種大小的鯊魚對人類而言可能非常危險,但目前還不清楚牠們是否就是本週造成兩名泳客受傷的罪魁禍首。」
「鯊魚屍體將拖到海邊進行處理。」
這名發言人還說,下週仍會將這些獵鯊工具放置在海中,以減少鯊魚對泳客構成的威脅。
許多環保人士和海洋科學家反對擊斃鯊魚,堅稱使用俗稱「鼓線」(drum line)的鯊魚餌鉤不是好辦法,因為它們經常捕捉到其他生物。
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